È tempo di cetrioli! … ed è subito estate!

Giovedì 10 giugno non perdete la nuova ricetta della nutrizionista Katia Dengo, scopriremo un modo creativo e divertente per far conoscere 👧ai più piccoli i 🥒 cetrioli!

Lo sapevate che il cetriolo fresco oltre ad avere proprietà depurative e diuretiche…

🧖‍♀️ É l’ortaggio detox per eccellenza (costituito dal 95% di acqua) !

🏋‍♂ È una buona fonte di fibre, vitamina B1, vitamina B6, folati, vitamina B5, magnesio, fosforo, potassio, rame e manganese.

🤸‍♀Nella buccia invece troviamo vitamina C e vitamina K. È anche il nostro alleato di bellezza!😉 Utile contro cellulite e ritenzione idrica è impiegato anche per creme e lozioni cutanee, efficaci nel combattere acne, rughe e infiammazioni della pelle.

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